潇湘晨报记者 蔡侃 实习生 王小辉 长沙报道

　　长者：王正德
　　
　　年龄：93岁
　　
　　住址：长沙市书院路370号

93岁的王正德在家表演“流星球”这一经典杂技节目。图／肖石平

　　将脸盆往空中一抛，王正德老人用右手食指轻轻一顶，脸盆平稳地转动起来。

“流星球”、“花样抛球”、“报纸变钱”……各种各样的魔术看得人眼花缭乱，若不是亲眼所见，难以相信这位表演者已经93岁高龄了。
　　
　　最得意的是变钱魔术
　　
　　王正德老人是湖南第一师范宿舍区响当当的人物，特别是受小朋友的欢迎，因为他会魔术表演。见有客人慕名而来，王正德二话没说，就在客厅里表演起绝活。只见老人拿起一个脸盆向上一抛，然后用右手食指轻松一顶，脸盆就乖乖地在他手指上转了起来。
　　
　　“这是我自创的，练了5年才登台呢。”王正德得意地说。随后他还表演了“流星球”、“花样抛球”等经典杂技节目：“家里地方太小了，不然我还能表演出更多花样。”
　　
　　老人转身拿来一张百元钞票大小的报纸，然后揉成一团握在右手心，左手做了个丢东西的动作，大叫一声：“丢出去！”然后又做了个拿回来的动作，又叫一声：“拿进来。”当老人把右手里的纸团展开时，报纸变成了百元钞票。“这是他最得意的变钱魔术，不轻易表演的。”女儿王念慈笑着说。
　　
　　刻了3825枚章子
　　
　　除了魔术，王正德老人还有一门绝活，那就是刻章子。1968年，王正德自学刻章，至今已经刻了近4000枚。老人家里保存有三本厚厚的册子，翻开一看，是他刻章的内容，以及当时刻章的心得。细细数来，一共刻了3825枚。老人回忆，因为当时没什么材料，他就在牙刷柄上刻字，一头刷牙，一头刻章，有时候也在筷子的横截面刻。
　　
　　不管是刻章子还是玩魔术，王老纯粹是好玩。“外边刻章都是要钱的，我爸爸就从不收钱，对他来说每刻出一枚满意的章就是他的成就。”玩魔术也是一样，也是觉得好玩。70多岁的时候，王老还骑着自行车在湖南第一师范学校的台阶上表演特技，赢来一片叫好。
　　
　　每天动手保健康
　　
　　王正德是个乐观的人，用王念慈的话说就是：“我爸爸什么事都是退一万步想，从来不发愁。”王正德和别的老人不一样，每天上午8点多才起来，也不爱出去走动，他的大部分时间就是在家编工艺品，即用废弃的纤维带编成有花样的竖条，然后挂在一起成了门帘。“一条上面有150个环，三天编一条。”王老说，双手不停地活动，对大脑和心脏都有好处。
　　
　　至于长寿秘诀，王老想了很久才说：“我从不挑食，营养很均衡。”停了停，他又补充说：“心态好也是一个原因，有了病以后呢就看医生，心态好了就没什么不能克服的。”前不久，老人还做了白内障手术，休息一个星期已经好了。
　　
　　[专家点评]
　　
　　兴趣爱好是浸润心灵的良方
　　
　　专家简介：邵念方教授，中国中医研究院特聘教授、国际第一届中医心病学会副主席、中国百家名中医之一、山东中医药大学博士生导师，老来寿胶囊研发者。
　　
　　兴趣爱好是浸润心灵的良方，是健康心理的“减压阀”，王正德老人的长寿首先得益于他的“好玩”，老人玩魔术、刻章子、编工艺品，而且不计回报，纯粹是好玩，纯粹为了“乐呵”，玩得开心，玩得没有负担，这种健康的积极向上的兴趣爱好，能够陶冶心智、培养乐观的生活态度，使人精神饱满、感情充沛、心情愉快；同时可以广泛接触社会、增加人际交往，拥有更多收获和成就感，从而树立良好的自信心，有助于排解生活中不如意和烦恼，有助于消除疲劳；张弛有度，劳逸结合，才能保持机体生物钟的正常运转，对身心都是一件非常有益的事。而不良的爱好却能摧残人的意志甚至断送人的生命，如沉湎于吸毒、赌博、嫖娼、酗酒等行为，会给身心带来巨大的损害，会引起疾病、犯罪以及付出生命的代价，所以选择健康的兴趣爱好才是促进身心健康的催化剂。
　　
　　另外老人的“不挑食”也是他获得长寿的法宝。合理饮食，均衡营养，不仅能从饮食中获得足够的各种营养素、微量元素、维生素等，而且能防止和延缓高血脂、糖尿病等老年富贵病、常见病的产生，对健康和长寿都是十分有益的。