其一，要做到走路不看景，看景不走路，避免因分神发生危险。

　　其二，一定量力而行，切不可超出体力负荷，过于疲劳。

　　其三，备点儿“给养”。吃的不说，开水是必带的；心脏不大健康的，还需带上保心丸之类的药品。

　　编辑提示：春暖花开，到户外呼吸一下新鲜空气对老人大有裨益，但要注意切莫到拥挤的公共场所。