实践证明，长期饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑就会有明显缩小、变淡和消失。

　　服用方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。