生命对于每个人来说，只有一次而已，生命是美好的，生命也是短暂的。活着的人，都想着活的有滋有味，活的风风光光，为社会，为家人，尽自己的最大努力，留下一点骄傲，留下一点辉煌。而这一切，首先要有一个健康的身体，如果重病缠身，就会力不从心；如果不幸死了，只能遗憾。我们既不是韭菜，割了一茬又会长一茬；也不是“篱篱原上草，一岁一枯荣”。爱惜生命，珍惜生命，是我们每个人的首要课题。

    这里我不言其他，那些视死如归重于泰山的英雄们，令人景仰；那些死于意外事故的人，一次次给我们敲响安全的警钟；那些一时想不开，钻了牛角尖而轻生的人，令我们同情和惋惜。

    我们每个人都想健康地生活，以尽自己的最大努力，为社会，为家人做一份贡献，留一点骄傲，留一点辉煌。可一旦失去了健康，那就会力不从心，一旦死了，遗憾不已。给家人和朋友留下的只有痛苦和思念。

    特别是我们老年人，能够健康长寿，对亲友子女那是最大的慰藉。

    如何健康地生活呢？不外乎心情舒畅，豁达开朗，有张有弛，劳逸结合，讲究饮食，注意卫生，适当运动，自娱自乐，生活规律，不生闲气，戒除不良嗜好等等，大家都知道，我就不赘述了。我这里只想说说容易忽略的问题，那就是如何面对疾病。每个人都会生病，特别是那些自己没有任何感觉的疾病，不同的人，大相径庭。有的人满不在乎，有的人则蝎力打掌，好像世界末日到了，整日愁眉不展。我看过一个调查资料，死亡的癌症患者中，百分之八十三是吓死的。六年前的一次体检，我和夫人都被诊断为“肝囊肿”，我们没感觉到任何症状，没当回事，两年后的体检，我们俩的“肝囊肿”不见了；可我们单位也被诊断为“肝囊肿”的一位高工，却感觉到大难临头了，北京上海的大医院，跑了大半年，劳累花销可想而知，到底也没弄清楚是怎么回事，后来死于胃癌。

    有病了，去医院，看医生，这是再正常不过了。医学和其他门类科学一样，也在发展中，任何科学都是阶段真理，并非终极真理。如“糖尿病”注射“胰岛素”，“禁醣”，颈椎增生“牵引”治疗；“尿毒症”血液透析，癌症“放疗化疗”，长了疖子“注射消炎”，这些是科学办法吗？我倒认为是反科学的。就是科学的办法，而掌握这门科学的医生们，学问技术也有高低，也不可能门门精通。有病了，要去医院，要看医生，但是切记，不要轻信，要好好斟酌一下，或多跑几家医院，相比之下，我更相信中医。能食疗的，我绝不吃药，能针灸刮痧或吃中药治疗的，我绝不吃西药，更不打针；当然也要学点医学知识。

    一个博友告诉我，他只是吃了大夫给的降压药，结果咳嗽不止，演变成气管炎、肺病、肺结核的假象，南京上海都去了，折腾了两年，也没见效。后来一个朋友问了他吃的什么降压药，才找到元凶，药停病除。遇到这样的事，岂不令人啼笑皆非？很多医生都说，高血压患者，要终生服药。我更不敢苟同。现在不知哪个权威，把高血压定成一种病了，它只是疾病的表象，只要治愈引起高血压的疾病，高血压不治而愈。岂是光靠降压能解决问题的？吃药就降，不吃就升，治标不治本，当然终生服药了。

    1971年，我遇到挫折，患了高血压，120——180，青海格尔木农建师的一个中医，上海人王瘸子给我开了九付药，一次治愈，一直到2002年，我的血压都是80——120。2002年，体检发现我是高血压，再遇不到那样的中医，只能吃络活喜等降压，效果不佳。我干脆不吃了，血压反而比吃络活喜还低了。最近小儿子的女朋友（上海的一位中医兼西医），让我每天按两次耳后沟，同时吃荸荠、西红柿、中芹煮水，效果还真不错。我的血压现在是85——140。这足以证明，高血压患者终生服药的论点休矣。

    我的两个同事，一个老年，一个中年，身体都很好，开始只是感冒症状，可吃药并不见好，浑身无力，只好住院治疗，后来发现是“血液病”，如何得的病，是因为吃药还是装修污染？不知道，只好把自己交给医院，交给了主治大夫，两人都是100天，告别了这个世界。走着进去，抬着出来，活着进去，死了出来，悲哉！

    我的邻居霍师傅，那年咳的厉害，就去医学院看病，诊断为肺癌，随即住院治疗。赶巧所分医生没有床位，就分给一个姓黄的医生，经过黄医生的检查，否定了癌症，只是气管炎，治愈出院，险些遭遇放疗化疗之苦。

    至于因输液而意外死亡，因吃药产生不良反应的报道，屡屡见诸报端和电视，喜欢跑医院，喜欢输液的老年朋友，千万慎重，不要把输液当成保健的良方。

    朋友，自己的生命自己做主，千万不敢把自己随便交给一个医院一个医生。理发理坏了，可以重理；车子修坏了，可以重修；生命修坏了就呜呼了，要慎之又慎呀。