在江西省莲花县琴亭镇莲花村，有位百岁老人——王保娥，她的长寿在当地有口皆碑。王保娥有4个女儿，大女儿朱院娇今年也有77岁了。王保娥老人身体健康，生活恬淡快乐。在这个五世同堂的大家庭中，子孙总人数达77人。百岁的她眼不花，耳不聋，精神很好，让许多人羡慕不已。7日，记者走进了这个长寿家庭，了解到了百岁老人一些鲜为人知的长寿秘诀。

    平时爱吃青菜和鱼类

　　1907年出生的王保娥老人精神矍铄，脸色红润，腰杆挺直，背不驼、耳不聋、眼不花。据村民介绍，王保娥老人几乎每天早晨6点多钟就起床，到该镇广场附近慢步行走，呼吸新鲜空气，伸伸腿脚，锻炼一下身体。回到家就洗洗自己的衣服，做做家务事。老人说，自己的长寿秘诀就是，平时喜欢吃青菜和鱼类。

　　每天都要上街转一转

　　王保娥告诉记者，她没有儿子，一直生活在最小的女儿家，女儿一家对她很是孝顺。她一生最爱劳动，坐着不动就好像有病，所以现在每天都要到街上去转转，还顺便捡点废品，对此，家里对她这种行为不是很赞同，但是她还是依然如故。据王保娥老人说，她一年捡回的废品也能卖几百元，这样不仅锻炼了身体还赚了一点钱。

　　生活恬淡喜欢热闹

　　说起王保娥老人的习惯爱好，女婿李戈元对记者说，岳母生活恬淡，喜欢热闹，从没有什么特殊的奢求，不挑食。受她的影响，他们一家的生活起居和爱好也比较有规律。

　　慢功洗脸冷水洗眼

　　王保娥老人喜欢用毛巾焐脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在一个小时以上。有意思的是，老人平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。老人现在听力很好，眼神也很好。老人说，这与慢功洗脸冷水洗眼有很大的关系。

　　女儿从未见过母亲生气

　　老人生来与世无争，有时候家里闹小矛盾，老人也像没看见一样，照常吃饭、睡觉。女儿朱秋娇告诉记者，她从记事开始，就没见母亲生过气，更没见母亲发过脾气，这一点与他父亲完全不同。父亲的脾气非常暴躁，并且还嗜好烟酒。

　　心怀感激过平常日子

　　已经是五世同堂的王保娥老人十分健谈，喜欢与人聊天，走起路来不用人搀。老人自豪地告诉记者，她一生没有得过什么病。很早就嫁为人妇的老人，每当想起当年的苦日子，总是心怀满足：“现在的日子跟那时候比，真是天上地下，想想现在的生活，有吃有喝不愁穿，儿孙们都孝顺，这样的日子我过不够，心里更知足。”