最佳受孕年龄 最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。

　　最佳受孕季节 5-7月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的2-4月生育，孩子的护理相对比较容易。而对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。

　　最佳健康条件为了生育“优质宝宝”，孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点：1、身体健康；2、精神状态良好；3、远离烟酒；4、生殖系统卫生健康。

　　作者：刘纳