人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老也老
    2017年03月25日  分类 生活   阅读   博主 小仙

人的一生,总是要经历诞生、成长、成熟、衰老、消亡的过程,最终总是要老的,这是一种不可抗拒的自然规律。

但有两句话讲的好,阐明了人在这个自然规律过程中的不同步性和延缓衰老的可行性。第一句是:“人老心不老,老亦不老”。第二句是:“心老人不老,不老也老”。

第一句的意思是:只要你的心态是年轻的,你就永远年轻。人尽管不可能永远年轻,但是“人老心不老”,对于延缓衰老大有裨益。有的人脸上布满皱纹,但是心灵上少有皱纹,这样自然会延缓衰老。

第二句的意思是:有的人还没有进入老年人的行列,行动像老态龙钟,做事老成持重,每天心事重重,劳心重于劳身,虽然脸上少有皱纹,心灵上却长有皱纹,自然会加速衰老。

有的人就人老人心不老,注意心理年轻化,注意保养和锻炼身体,其心理年龄远远小于实际自然年龄,永葆青春,从而推迟了衰老的到来,延长了生命。永葆青春,从生理上说是不可能的,从心理上说,则有此可能。

然而有些人就不大一样了,年纪还不大,就从生理到心理都呈现一种衰退、老化状态,精神萎靡不振,暮气沉沉,像个十足的老人。

要坚持做到人老心不老,首先要做到思想不能老,心理不老,不保守、不固执、勇于接受新思想,热情对待新事物,思想跟上改革开放的时代步伐,才能越活越年轻,越活越有意义。其次要做到精神不能老,著名画家刘海粟曾写过“年方八十”,那种不服老的精神气概值得学习。冰心老人91岁时写过一篇文章说她从来没有觉得“老”。他讲过的一句话“人老并不可怕!可怕的是心老!心老的人容易死!”想想真可怕!有些老年朋友,刚过花甲就不断暗示自己“老了,不中用了”,还自嘲“血管硬化、知识老化、思想僵化、等待火化”,情绪低落,郁郁寡欢。生老病死是自然规律,真正让人悲观和衰老的,不是年龄的增大,而是信心和希望的减少,所以千万别心老。在医疗技术发达的今天,青春不再是青年人的“专利”,老年人只要心态好,照样可以拥有。历来的有识之士,总是以开阔的胸怀、高尚的情操看待“老”。曹操的“老骥伏枥,志在千里”,叶剑英的“老夫喜作黄昏颂,满目青山夕照明”等诗句,都洋溢着老年人的青春活力与蓬勃朝气。老,标志着资历深、见识广、经验丰富。如果说年轻是资本,那么年老便是财富。古希腊哲学家德谟克利特说过:“身体的有力和美是青年人的好处,至于智慧的美则是老年所特有的财产。”老,并不意味着“朽”。老当益壮、姜是老的辣等词语,就是生动的写照。

因此,对于“老”,不必悲观失望,也无需心灰意冷。只要欣赏它、享受它、利用它,每个老年朋友都能“晚霞生辉”!

要做到人老心不老,就要保持良好的心态,要有不服老、不知老、不畏老的精神;朝气蓬勃,乐观开朗,豁达大度。活得像个“年轻”老人。再次,情致不能老、兴趣广泛,绝不能有失落感,把生活搞得丰富多彩,积极参加各种有意义的活动。特别文化活动,如书画、听音乐、写文章、弈棋、养花、钓鱼、旅游、聊天、和小孩相处……等,做到老有所养,老有所为,老有所医,老有所学,老有所乐。 

人总是要老的,但对“老”的理解却各不相同。李商隐诗曰:“夕阳无限好,只是近黄昏”表示消沉、伤感的情绪。朱自清写有自勉诗曰:“但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏。”,刘禹锡也说过:“莫道桑榆晚,云霞尚满天。”这都是对年老的另一种乐观积极的心态对待。

人老不可怕,心老才可怕,永远保持“人老心不老”的心态吧!相信这样,会活得更年轻,人更健康长寿。

显而易见,我们要以“心老人不老,不老也老”醒世自己,以“人老心不老,老亦不老”效仿终生。

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